חברת התזונה הבינלאומית הרבלייף, המעודדת ומקדמת אורח חיים בריא ופעיל, המבוסס מדע ומחקרים קליניים עולמיים, מציעה את השייק לכבוד חגי תשרי.
המשקאות יכולים להוות תחליף טעים, מגוון ומאוזן לארוחה שלמה המכילה את כל רכיבי המזון, להם זקוק הגוף. כאשר משתמשים בשייקים מתערובות אבקה להכנת משקה, למטרת בקרת משקל או ניהול משקל, יש להקפיד היטב על ההוראות המופיעות על תווית המוצר.
דווקא בחגים, השייק יכול לתת את התחושה שהגוף קליל יותר ולא נקלע שוב לעוד ארוחה כבדה שמשאירה בעיקר הרבה מצפון.
זה מה שאתם צריכים להכנת שייק רימון, בננה ויוגורט:
2 כפות שייק
יוגורט 0% 150 מל
100 מל רימון סחוט
בננה בינונית
קרח – לפי הטעם
אופן שימוש:
מניחים את כל החומרים בבלנדר ומערבבים היטב עד שקוביות הקרח מרוסקים היטב. קוביות קרח הם אופציה ולא חובה.
מידע תזונתי:
| קלוריות | 350 |
| חלבון | גרם20 |
| פחמימה | גרם60 |
| שומן | 4גרם |
שתו לרוויה ובהנאה…
